une sélection de 3 ouvrages clés pour te rendre plus performant ...
BIBLIOTHÉRAPIE 2 : Les fictions symboliques
Souvent, lire, entendre ou voir une fiction est le meilleur vecteur de Catharsis possible. Ici je vais te proposer 3 livres à messages pour se faire du bien...
Bibliothérapie #1 : Les Essais
3 essais à lire si tu traverse une période compliquée. Un médecin, une psy et une coach recherchent le pourquoi du comment... et c'est bien.
Bibliothérapie de groupe
Je suis une dévoreuse de romans. Pas la plus grande. J’en lis une vingtaine par an en moyenne, mais avec un plaisir immense. J’ai toujours adoré les histoires et la fiction. Aussi loin que remonte ma mémoire, les livres, les …
MY FAIR (CAT) LADY
J’ai longtemps fait semblant de bien prendre les remarques sur "les filles à chat", mais là c'est fini.
La salle de sport #3 : une introspection
Pourquoi faire du sport, Anna ? Outre les bienfaits physiques et psychiques qu’offre la pratique d’une activité régulière, cela m’aide également beaucoup pour l’écriture. Il ne s’agit pas uniquement d’habiter mon corps, ni tenter de combler inlassablement mes failles structurelles …
La salle de sport #1 : Une Botanique
Dans la jungle urbaine, quelques lions sont rois. Nous autres, les non-lions, ne sommes pas pour autant condamnés à la soumission permanente. On peut très bien vivre et prospérer, à condition de savoir se nourrir, se défendre et chasser. Pas …
La salle de sport #2 : une Zoologie
Tu connais déjà le territoire et la flore de la salle de sport. Maintenant, je vais t’emmener du côté des bestioles, de la chaîne alimentaire, de l’instinct et de la survie. Comme j’ai la chance de pouvoir me rendre à …
La procrastination : Mon ennemi mortel
Mon Némésis rien qu'à moi : la tendance à tout remettre au lendemain (Ô joie)
Un poulailler à Paname
Dans l'hôtel de Ville de Paris, il y a un poulailler. Cocorico !